아들아, 벌써 20대가 되었구나. 사회로 첫 발을 내딛는 모습과 건강한 너를 보면 아빠는 정말 기쁘단다. 요즘 세상은 "빠른 성공"이나 "최신 트렌드"를 좇는 분위기가 강하지. 혁신적인 아이디어, 기발한 기술을 찾아 헤매는 사람들도 많고. 하지만 아빠가 살아오며 느낀 건, 결국 예전부터 내려온 기본 원칙들이 가장 오래가고 효과적이라는 거야. 예를 들어, 건강을 위해 운동하고 균형 잡힌 식사를 해야 한다는 건 누구나 아는 사실이잖아. 하지만 실천하기는 쉽지 않지. 그래도 이 단순한 원칙을 지키는 게 가장 확실한 길이야. 고리타분해 보일 수도 있지만, 오랫동안 증명된 안정적인 해답이기도 해. 내 친구 중 한 명이 있어, 50대 중반인데 20대 청년들보다 더 건강해. 비결이 뭐냐고 물었더니 "30년 동안 매..
